Kindercoach en
lichaamsgerichte traumasensitieve psychotherapeute
Samen op pad
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Je kan terecht bij Koru Sana voor begeleiding rond:
-
trauma en ingrijpende ervaringen
-
stress en burn-out
-
angst en overprikkeling
-
emotionele moeilijkheden
-
relatie- en gezinsdynamieken
-
zelfbeeld en verbinding
-
vastgelopen patronen
-
verlies en levensverandering
Aanbod
Ik werk steeds op maat van wie er voor mij zit ook al is dat een volwassene, jongere, kind of kom je als koppel of gezin. Ik pas mijn methoden aan en volg het tempo dat bij jou past.
Volwassenen
Soms brengt het leven vragen, stress of moeilijke periodes met zich mee. In een rustige en veilige omgeving bied ik ondersteuning om opnieuw meer balans, inzicht en veerkracht te vinden.
Intakegesprek
therapiesessie (50 min)
therapiesessie XL (100 min)
Kinderen en jongeren
Elk kind verdient een veilige plek om gevoelens, gedachten en uitdagingen te uiten. Met warmte en aandacht begeleid ik kinderen en jongeren in hun groei, zelfvertrouwen en emotioneel welzijn.
Ik werk ook regelmatig samen met de ouders maar nooit zonder medeweten of toestemming van het kind of jongere.
Intakegesprek
therapiesessie (50 min)
oudergesprek (50 min)
Relatie of gezinnen
Relaties kennen mooie momenten, maar ook uitdagingen. In een veilige en respectvolle omgeving begeleid ik koppels of gezinnen naar meer verbinding, begrip en open communicatie.
Samen creëren we veilige ruimte om opnieuw dichter bij elkaar te komen.
Intakegesprek
therapiesessie (50 min)
therapiesessie XL (100 min)
Visie
traumasensitief en op jouw tempo
Ik werk vanuit een cliëntgericht integratief kader, met aandacht voor trauma, het lichaam en emotionele veiligheid.
In de begeleiding vertrekken we vanuit jouw tempo, draagkracht en verhaal. Niet alleen woorden krijgen aandacht, maar ook wat voelbaar wordt in het lichaam, in relaties en in het dagelijkse functioneren.
Sommige ervaringen laten sporen na die niet altijd zichtbaar zijn, maar wel voelbaar blijven in lichaam, emoties, relaties of dagelijkse patronen.
Daarom werk ik traumasensitief en lichaamsgericht, met aandacht voor veiligheid, regulatie en verbinding.
"Voetje voor voetje
steeds weer op zoek naar balans
vallen en weer opstaan
geef je over aan elk moment
tot in het diepste van je wezen"
Technieken en methoden
Mijn begeleiding vertrekt vanuit drie belangrijke pijlers: lichaamsgericht werken, traumaverwerking en delenwerk. Afhankelijk van jouw hulpvraag combineren we verschillende methodieken op een veilige en afgestemde manier.
Lichaamsgericht werken
Het lichaam draagt vaak meer informatie dan woorden alleen. Via lichaamsbewustzijn, ontspanning en creatieve oefeningen werken we aan veiligheid, rust en verbinding met jezelf.
Methodieken
-
Relaxatietechnieken
-
Creatieve werkvormen
-
Lichaamsgerichte oefeningen
-
Beperkt rollenspel
Traumagericht werken
Trauma kan zich tonen in emoties, gedachten én lichamelijke reacties. We werken stap voor stap aan verwerking, regulatie en herstel, steeds met aandacht voor jouw tempo en draagkracht.
Methodieken
-
Brainspotting
-
Psycho-educatie
-
Regulatie- en grondingsoefeningen
-
Systemisch en contextueel kijken naar patronen
Delenwerk
In ieder van ons leven verschillende delen of innerlijke stemmen. Samen onderzoeken we deze delen met mildheid en nieuwsgierigheid, zodat er meer inzicht, zelfcompassie en innerlijke balans kan ontstaan.
Methodieken
-
IFS (Internal Family Systems) informed
-
Voice Dialogue
-
Storytelling
-
Contextueel en systemisch werk
Je hoeft niet vooraf te weten wat bij jou past — samen bekijken we welke aanpak het meest ondersteunend is voor jouw proces.
Groepswerking
Samen met mijn collega Karolien van Psychepolis hebben wij een groepsaanbod gecreëerd dat ondersteund wordt door netwerk Sara. In kleine groepjes nemen wij jullie in 4 sessies van 2u mee.
-
sessie 1 Samen Sterk: Stresshantering
-
sessie 2 Samen Sterk: Communicatie in verbinding
-
sessie 3 Samen Sterk: Zelfzorg voorop
-
sessie 4 Samen Sterk: Wat met de kinderen?
Hieronder kan je inschrijven voor de komende groeisessies in Psychepolis of de wachtlijst.
Maar zou je ons graag uitnodigen in jouw organisatie of bedrijf, stuur ons dan zeker een mailtje.
Ben jij ook een Zweefteef?
Ontdekkingsreis voor zweefteven
Samen met mijn collega Greetje, organiseren we enkele workshops die we "Ontdekkingsreis voor zweefteven" hebben genoemd.
Een zweefteef is iemand nieuwsgierig en speels die openstaat voor het onbekende en het spirituele en tegelijk ook alles met een kritische blik bekijkt.
Wie ben ik?
Ik ben Sarah, en noem mezelf ook soms Sari, mama van 2 dochters en een eeuwige zoeker en student. Volgens mij staat niets op zichzelf en is er constant een uitwisseling van energie, verhalen en kennis.
Mijn passie ligt in het helpen bewustmaken van de signalen die ons lichaam ons geeft, maar ook de signalen en de lessen die we krijgen van onze omgeving en geschiedenis. Om dan met deze signalen aan de slag te gaan en te voelen, beleven en ervaren waar jouw pad je naartoe leidt.
Ik werk graag met beelden om dingen in woorden om te zetten en wil ook graag op zoek gaan naar de methode die past bij wat jij op dat moment nodig hebt om te groeien. Elk verhaal wordt met liefde ontvangen, hoe groot en zwaar het ook is.
De eeuwige student
Omdat diploma's voor sommige mensen belangrijk zijn deel ik jullie hieronder mijn opleidingen:
-
Bachelor in PR& Voorlichting (Plantijn Hogeschool)
-
Getuigschrift pedagogische bekwaamheid
-
Master in de Politieke Communicatie (Universiteit Antwerpen)
-
4-jarige opleiding gezondheidsbegeleider (De Levensschool)
-
1-jarige opleiding Kindercoach
-
Korte opleiding kinderyoga
-
Intensieve opleiding Inner Child Therapie
-
Trauma Conference bij The Masters in Oxford
-
Brainspotting opleiding fase 1 en 2
-
4-jarige psychotherapieopleiding Interactionele Vormgeving
-
6 daagse opleiding tot IFS informed werken