Relaxed Kids - Relaxed Parents

Ontspannen bij of met kinderen, hoe doen we dat? In deze online workshop neem ik je mee op avontuur: - we ontdekken wat stress doet met het lichaam - we leren kijken hoe ons kind reageert als er spanning is - daarna zoeken we uit welke strategie kan gebruikt worden bij jouw kind om hem of haar te helpen ontspannen Gebruik de aangereikte suggesties om samen met je kind uit te zoeken welke methodieken het beste aanslaan. Naast het werkboek voor ouders, zijn er ook filmpjes en audiofragmenten beschikbaar en krijg je per onderdeel een online coaching gesprek om eens te kijken hoe ik jullie nog verder kan ondersteunen. Er zijn 4 modules : - module 1: Wat is stress? - module 2: Shake it off - module 3: De kracht van de leegte - module 4: Lang leve de liefde Elke module heeft een specifieke invalshoek. De inleiding staat alvast online. Module 1: Wat is stress zal beginnen met een live online infosessie op 24-01-2022 Daarna zal er elke maand een nieuwe module gestart worden en zal de startdatum in de groep worden vastgelegd. Veel plezier in jullie zoektocht!